Natura Świadomości
brygidapietraszek.pl

13.01.2017 / Medytacje czy kontemplacje

Medytacje czy kontemplacje

Wielu ludzi ma problem z pełną koncentracją i oddaniem się dobroczynnej mocy medytacji. Natłok różnych myśli przepływających przez umysł, emocjonalne problemy nie pozwalają na tzw. wejście w stan podwyższonej świadomości poprzez medytację. Jednak potrzeba wglądu w siebie i znalezienia odpowiedzi najlepszej dla danej osoby ciągle istnieje.

W takim przypadku z ratunkiem przychodzi nam kontemplacja. W uważności skierowanej w głąb siebie możemy dostrzec rozwiązania, które dadzą odpowiedź na nurtujący problem. W ciszy zewnętrznej odnajdujemy wtedy ciszę wewnątrz nas samych i przygotowujemy przedpole do konstruktywnych odpowiedzi czy późniejszej medytacji.

Kontemplację można zrobić w wielu warunkach, przy zwykłych czynnościach czy przy uprawianiu sportów indywidualnych lub spacerów. Dla mnie kontemplacja jest formą medytacji. Przy kontemplacji intencja znalezienia rozwiązań czy uważność skierowana w siebie  przynosi podobne rozwiązania jak medytacja w aspekcie samorozwoju poprzez świadomość. Wolna wola i intencja zmian ma ogromną wibrację i manifestuje się w życiu w odczuwalny sposób. A to można tez czynić w trakcie kontemplacji. Dlatego kontemplujmy jak najczęściej bo ciszę umysłu można również osiągnąć w tej formule. To bardzo owocna forma pracy w duchowym rozwoju,  którą przy niewielkiej pracy własnej możemy nauczyć się stosować  w każdej chwili.

Medytacja wymaga poświecenia określonej ilości czasu,  miejsca do jej wykonania i wyciszenia. Przy pomocy medytacji jesteśmy w stanie dostrzec szeroką płaszczyznę, połączyć się z Wyższą Jaźnią. Medytacja jest sposobem szerokiego odczuwania Rzeczywistości czy wglądu. Rodzi w nas radość i spokój oraz pozwala spojrzeć ponad to co dostrzegamy umysłem. Pozwala nam na pełne zjednoczenie się z Wyższą Jaźnią i Boskim Źródłem Wszystkiego co Istnieje. Dzięki medytacji nasze problemy rozwiązujemy z płaszczyzny dobra najwyższego, bo tak dzięki medytacji  możemy ten problem postrzegać. Medytacja  też pozwala nam poczuć prawdziwą siłę boskiej miłości i błogość w której rozpływa się  „władza ego” .

Jest wiele technik medytacyjnych i każdy osiąga inny stan fal mózgowych w czasie medytacji.  Niektóre techniki medytacyjne pozwalają na osiąganie poprzez nasz umysł  stanu alfa (w zakresie pomiędzy 15–7 Hz), czyli stanu relaksacji, kreatywności  a niektóre zaś prowadzą do stanu głębokiej medytacji gdzie umysł pracuje w falach theta (od 7–4 Hz) analogicznych jak osiągamy w trakcie snu. Każda medytacja poprzez podwyższoną świadomość pozwala spojrzeć z szerszej perspektywy na całokształt i wyjść poza umysł analityczny (ego).

Praktykowanie medytacji często wymaga konsekwencji i wytrwałości, by nabyć zdolność do wyłączenia umysłu analitycznego z ciągłej potrzeby myślenia, analizowania czy rozpraszania stanu uważności w trakcie medytacji. Wysiłek, który wkładamy w praktykowanie przynosi nam rezultaty przekraczające nasze ograniczenia i oczekiwania. Wielu ludzi kiedy już zacznie praktykować medytację wykonuje ją codziennie i nabywa sukcesywnej poprawy w zakresie połączenia z Wyższą Jaźnią. Wtedy odpowiedz na każde pytanie jest możliwe.

Zatem kontemplacja czy medytacja? Z punktu widzenia rozwoju duchowego czy osobistego obie formy są równie skuteczne i ich rezultaty są manifestowane na planie fizycznym. Wystarczy szczery wgląd w siebie, duchowa wola zmian wyrażona  intencją oraz pełne poddanie a zmiany w odczuwalny sposób następują w naszym życiu. Stan błogości oraz szerokie postrzeganie Rzeczywistości dotarcie do Prawdy ostatecznej ułatwia nam medytacja. Czym bardziej mamy oczyszczone przedpole w postaci pracy własnej nad sobą tym medytacje są głębsze i częstsze i nie zakłócane poprzez działania umysłu.

 

Brygida

13 styczeń 2016

 

 

WYDARZENIA

Podróż z cyklu "WYPRAWA PO SIEBIE" MAROKO

  • Termin:  20 wrzesień -27 wrzesień 2020

Podróż z cyklu : "Wyprawa po siebie" MAROKO 

Zapraszam serdecznie na  pełną niezapomnianych wrażeń podróż do Maroka. 

więcej

Pobyt kontemplacyjny "Wszystko zaczyna się od BYĆ"

  • Termin:  11 wrzesień -13 wrzesień  2020

Pobyt kontemplacyjny z cyklu : "Wszystko zaczyna się od BYĆ" Mazurskie Siedlisko Ekspresji

Zanurzając się w pełni Świadomości tego kim Jesteś...

więcej

Pobyt kontemplacyjny z cyklu Wszystko zaczyna się od Być -NOWA EDYCJA

 
  • Termin:  08 styczeń -10 styczeń  2021

Pobyt kontemplacyjny z cyklu  : "Wszystko zaczyna się od BYĆ"  BOTANIKA STREFA WOLNA OD POŚPIECHU NOWA ZIMOWA EDECJA

Uwaga: Wyjazd do Botaniki przeniesiony na 24-26 wrzesień 2021 roku. Szczegóły wkrótce 

Dostatek życia to równowaga ciała i ducha.
To pełna spójność siebie, radość bycia.

więcej

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Więcej informacji na temat polityki dostępne w zakładce Polityka Bezpieczeństwa.

Akceptuję pliki cookies z tej witryny