Tematy, które prowadzą głębiej.
Zbieram pojęcia i praktyki, które pomagają inaczej spojrzeć na uwagę, emocje, intencję, zbiorowe wpływy i naturę ludzkiego doświadczenia.
Nie jako zbiór haseł, lecz jako mapę poznawania
Transerfing, egregory, poziomy świadomości, rezonans czy praca z intencją nie są dla mnie modnymi etykietami. Każdy z tych obszarów prowadzi do konkretnych pytań o to, jak żyjemy, reagujemy, oddajemy uwagę i podejmujemy decyzje.
Dlatego na stronie łączę trzy poziomy: wyjaśnienie pojęcia, kontekst źródłowy oraz spokojną praktykę obserwacji we własnym życiu.
Głębia bez chaosu pojęć
Każdy temat rozwijam osobno, z wyraźnym wskazaniem autora, źródła i miejsca, w którym zaczyna się współczesna interpretacja.
Sześć ścieżek poznawania
Każda ścieżka może być osobnym początkiem. Nie trzeba znać całego systemu, aby rozpocząć od jednego pytania.
Transerfing rzeczywistości
System Vadima Zelanda dotyczący przestrzeni wariantów, linii życia, intencji, ważności i relacji człowieka z rzeczywistością.
- wahadła i nadmierny potencjał,
- intencja wewnętrzna i zewnętrzna,
- slajdy, cele i drzwi,
- zgodność duszy i umysłu.
Egregory i wahadła
Zbiorowe struktury uwagi, emocji i identyfikacji, które mogą podtrzymywać się dzięki zaangażowaniu ludzi.
- czym różni się egregor od wahadła,
- jak oddajemy uwagę grupom i konfliktom,
- czy sprzeciw także zasila strukturę,
- jak odzyskiwać własne centrum.
Poziomy świadomości
Model Davida R. Hawkinsa opisujący różne jakości wewnętrznego stanu, od lęku i przymusu po odwagę, akceptację i pokój.
- różnica między siłą a mocą,
- emocje i mechanizmy ego,
- uwalnianie wewnętrznego napięcia,
- odwaga jako punkt przełomowy.
Rezonans i medytacja
Obszar inspirowany między innymi pracami Itzhaka Bentova: ciało, rytm, drgania, czas i doświadczenie poszerzonej świadomości.
- ciało jako układ rezonansowy,
- medytacja i zmiana percepcji,
- doświadczenie czasu,
- świadomość jednostkowa i większa całość.
Serce i rozum
Wewnętrzna zgodność, intuicja i rozpoznawanie różnicy pomiędzy głębokim odczuciem, lękiem, impulsem oraz pragnieniem kontroli.
- intuicja a reakcja emocjonalna,
- zgodność z własnymi wartościami,
- wewnętrzne napięcie i opór,
- wybór, który nie wymaga przemocy wobec siebie.
Praktyka świadomości
Codzienne narzędzia do obserwowania uwagi, ważności, reakcji, intencji i wpływu zbiorowych narracji.
- dziennik obserwacji,
- praca z ważnością,
- odzyskiwanie uwagi,
- praktyka obserwatora.
Trzy możliwe wejścia w projekt
Możesz zacząć od wiedzy, od praktyki albo od osobistego pytania. Każda z tych dróg jest właściwa.
Od pojęcia
Wybierz temat, który Cię ciekawi, i poznaj jego znaczenie, źródło oraz różne interpretacje.
Od doświadczenia
Zacznij od sytuacji, którą przeżywasz: napięcia, konfliktu, ważnej decyzji, poczucia utknięcia albo silnego rezonansu.
Od praktyki
Wybierz jedno ćwiczenie obserwacji i przez kilka dni sprawdzaj, co zmienia się w Twoim sposobie widzenia.
Wiedza ma prowadzić do obserwacji, nie do kolejnej etykiety
Nie chodzi o to, by znać wszystkie pojęcia. Chodzi o to, by coraz wyraźniej widzieć własne reakcje, wybory i miejsca, w których oddajemy uwagę bez świadomości.
Obserwuj bez natychmiastowej oceny
Zanim nazwiesz coś „dobrym” albo „złym”, zobacz, co naprawdę dzieje się w Tobie.
Rozpoznaj, gdzie rośnie ważność
Zauważ, kiedy pragnienie lub lęk zaczynają odbierać Ci spokój i elastyczność.
Sprawdź, dokąd płynie uwaga
To, co regularnie przyciąga Twoją uwagę, może wpływać na emocje i kierunek działania bardziej, niż się wydaje.
Oddziel cudzą narrację od własnego odczucia
Zadaj sobie pytanie: czy ta myśl naprawdę jest moja, czy została przejęta z otoczenia?
Wybierz temat, który dziś najbardziej z Tobą rezonuje.
W czytelni znajdziesz przewodniki, słowniki pojęć, porównania i praktyki rozwijające każdy z tych obszarów.